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腰酸背痛
腰酸背痛 腰酸背痛怎么治
孕期腰酸背痛怎么办 如何缓解腰疼症状: 准妈妈要适应腹部的逐渐隆起,尽量保持正确姿势。正确的站立姿势是两腿微分,后背伸直,挺胸,收下颌;坐下时注意不要压迫腹部。 太软的床会使孕妇腰部下陷,引发或加重腰痛,所以孕妇不宜选用太软的床。 孕妇不要猛得站起或坐下,最好手上有扶着的助力物体。孕妇睡觉腰酸背痛是由于孕期受激素影响,脊柱、骨关节的韧带松弛,增大的子宫对腰部神经的压迫引起的,是正常反应。 可以做一…
时间:2024年06月07日
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